#21 Hybridtræning | Smid fedt, byg muskelmasse og kom i form
Description
Hvordan optimerer / starter man sin hybridtræning?
Det handler dagens episode om.
Vi skal igennem hvorfor hybridtræning er så fantastisk, hvordan man får de bedste resultater og minimerer overlap.
Undervejs dykker vi ned i detaljer både for hvordan du sammensætter dit eget hybridprogram, men også specifikt hvordan det skal se ud for styrketræning og konditionstræning.
Vil du smide fedt, bygge muskelmasse og komme i form? Så kom med mit på Team Hybrid gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz
Hvis du vil have min gratis guide, som episoden er baseret på, så klik her: https://mailchi.mp/jonasgermann/hybridguide
VIL DU HAVE MIN HJÆLP? ANSØG HER
Online Hybrid Forløb 3.0: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching
www.jonasgermann.dk
www.instagram.com/jonas.germann
United States
