Description
41화 - 늘 자신감이 없고 눈치가 많이 보이는 근본적인 심리적 이유
2023-04-1225:35
40화 - 새해 계획을 매년 지키지 못하는 진짜 이유
2023-01-0214:59
39화 - 내향적이지만 매력적인 사람이 되려면 이 습관을 가지세요.
2022-12-2639:15
38화 - 대면으로 바뀌는데, 사람을 만나기가 두렵다면..
2022-11-0524:30
37화 - 의식적으로는 성장하고 싶은데 무의식적으로는 성장하기 싫은 마음
2022-10-1023:23
36화 - 심리학 책과 심리학 강의에 빠진 분 보세요!(심리학의 함정)
2022-09-1919:56
35화 - 심리상담 중이거나 고민중인 분 꼭 보세요![전이 & 역전이]
2022-08-0326:53
34화 - 우울증에서 빠져나오기 힘든 분들께 실질적인 도움이 되는 구체적인 방법들 feat. 박종석 정신과전문의
2022-07-1846:37
33화 - 공황장애에 대처하고 불안을 줄이는 실질적인 방법 with 배우 류승수
2022-07-1151:58
32화 - 자기주장 못하고 착하게만 살면서 후회하는 진짜 이유
2022-07-0439:57
31화 - 예민하고 소심하고 나약한 사람이 성공하는 법 feat. 유튜버 신사임당 (주언규)
2022-06-2755:26
30화 - 우울과 무기력이 오랫동안 지속되는 진짜 이유!
2022-06-2023:30
29화 - 힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요
2022-05-0805:33
28화 - 내 힘으로 이 상황에서 빠져나갈 수 없을 것 같은 느낌, 무력감
2022-02-1220:39
27화 - 감정을 표현하기 힘들다면 분명히 그 이유가 있습니다.
2021-12-3022:29
26화 - 처절하게 혼자인 느낌은 단순한 외로움이 아닙니다.
2021-11-2519:42
25화 - 갈등 상황에서 감정조절이 안된다면 감정에서 객관성을 빼보세요!
2021-10-1825:41
24화 - 감정조절이 잘 안되는 내가 싫고 자존감도 낮아진다면
2021-09-2723:44
23화 - 인생의 갈림길에서 어떤 기준으로 선택을 해야 할까?
2021-09-1526:21
22화 - 마음을 열기 힘든 진짜 이유와 거절에 상처받지 않는 법
2021-09-0628:42
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes