22. Mis 6 pasos para concentrarse, crear más y no morir en el intento 💪🏽💪🏽
Description
Este mini training sirve para todo tipo de creación, te dejo mis pasos que he ido probando por 4 años y te los dejo a ti :)
PASOS 👩🏽💻
1. Crea un espacio para crear, un lugar ya establecido y que sea especial para tu concentración.
2. Acerca todos tus instrumentos para crear, deben de ser tus implementos para evitar moverte de tu espacio para crear. Hazlo como cuando a un niño le dan sus lápices, pegamento, hojas, tijeras.
3. Pon en "No molestar" a tu celular, evita atender mensajes o llamadas, necesitas centrarte tu y creación.
4. No tengas actividades paralelamente mientras creas, porque no estarás conectado al 100% con tu creación.
5. Trabaja con timebox (periodos de tiempo), es decir manten tiempos establecidos. Por ejemplo: 15 minutos para leer, 30 minutos para escribir. Aplicar tiempo a tus actividades te hace más productivo.
6. Marca check a tus actividades, así creas más satisfacción para el cerebro. El cerebro recuerda lo que le gusta, entonces hará que regreses a crear.
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