#25 鹿児島の地鶏刺身と本格タコス/博多のすっぽん料理で補陰/今こそ「聞き取り力」を鍛よう

#28 関西の美味すぎる牛肉話/お菓子天国京都のパティスリー/ちょっと占いの話がしたい

#27 軽井沢の信州サーモンと鹿肉/高田馬場のローマ風ラザニア/Netflix「ウンジュンとサンヨン」

#26 自家製イクラの醤油漬けで抗酸化/アワビの冷やし中華で疲れ目ケア/南インドの軽食ティファン三昧

#24 南麻布の絶品ペルー料理/補腎スープと扁平足ケア/90年代ドラマの話がしたい

#23 田園調布で台湾名物「肉圓」/上野広小路の蛙火鍋で潤い補給/韓国ドラマ「エスクワイア」に物申す

#22 函館の穴場寿司店の活イカ握り/ペルーのポテトサラダ「カウサ」/鴨肉と蓮根で潤い補給

#21 バジル香る台湾風三杯鶏でストレスケア/後味すっきり目黒のヤンニョムチキン/アジア飯天国大阪西成の絶品ネパール料理

#20 広東料理激戦区の銀座で清蒸魚/よもぎ白玉入り小豆粥で脾胃のケア/YouTubeを始めて良かった事とは

#19 酸味爽やか東新宿の山西炒凉粉/中国朝鮮族の土豆餃子/陽を補う羊肉湯で三伏養生

#18 真夏の三伏養生で冬の冷え対策/弱った脾胃と腎を補う山芋スープ/フィレンツェ風大沼牛のステーキ

#17 神戸のウクライナ風カツレツ/熱を冷ます胡瓜の黒酢酢豚/大先輩に学ぶ本当に美しい老後

#16 韃靼蕎麦入りすいとんで抗酸化/北千住の絶品ベトナム料理で養生/こだわりを超えていく未知の韓国料理

#15 京都の天然鰻の蒲焼/新大久保のマンゴーと魚のカレー/CoCo壱番屋で手軽に薬膳

#14 旬の鱧とレモングラスの鍋/とうもろこしと黒豆の土鍋ご飯/補腎スープと膣トレの話

#13錦糸町の絶品南インド料理/家で作れるお一人様バインセオ/京都のすぐき漬け入り麻婆豆腐

#12進化するソウルの食事パン/超人気！精進料理フェスティバル/今更ですがMBTI診断

#11 韓国ヨモギ餅食べ比べ/疲れを癒す黒ヤギの補陽スープ/絶品緑豆料理で清熱利水

#10 なすんじゃ先生の韓国宮廷料理/大阪島之内の栗入り燕麦粥/「隠し味にはロマンス」

#9 蓮の実とハト麦のお粥/京赤地鶏のレモンタジン/琵琶湖淡水魚のラオス料理