23. L'Impitoyable Vérité du Miroir : Plus Qu'une Question de Poids
Description
Aujourd'hui, on plonge dans un sujet spécial : notre relation avec le miroir, ce reflet qui parfois nous confronte plus qu'il ne nous reflète. On va parler de ce qu'on voit, de ce qu'on ressent, et surtout, de ce qu'on croit voir. On abordera le rapport complexe à notre image, cette lutte intérieure entre acceptation et transformation, et on finira par comprendre ensemble ce qu'est la dysmorphie corporelle.
Dans l'épisode du jour :
1️⃣ En Introduction : L’histoire de Léa qui pourrait être la vôtre.
2️⃣ Comprendre notre perception de nous-mêmes
3️⃣ 3 Stratégies pour améliorer la relation avec notre reflet
4️⃣ Comprendre et aborder la dysmorphie corporelle
6️⃣ Et à chaque fois comment l’hypnose va vous aider à améliorer votre image perçue et votre estime de vous.
Bonne écoute 🎧
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