Warum sehnen wir uns nach Intensität, während wir gleichzeitig vor den Herausforderungen des Lebens zurückschrecken?

In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit Ilan Stephani, Expertin für somatische Heilung und Embodiment, über die Dualität von Zerstörung und Ekstase, Verzweiflung als Anstoß für Veränderung und wie wir durch Flow mehr Lebendigkeit in unser Leben bringen können.

Ilan teilt ihre Reise von der Arbeit in der Sexualforschung hin zur Begleitung von Menschen auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein und Eigenverantwortung. Gemeinsam diskutieren wir, wie Trauma im Körper gespeichert wird, wie es unsere Beziehungen beeinflusst und warum die Verbindung zu unserer Innenwelt entscheidend ist, um die wahre Intensität des Lebens zu erfahren.

► In der Folge lernst du:

• Wie du deine eigene Lebensenergie aktivierst und durch Schütteltechniken dein Nervensystem regulierst.

• Warum das Setzen von Grenzen in Beziehungen essenziell für dein Wohlbefinden ist.

• Wie du durch Herausforderungen wachsen und dich durch „kontrollierte Sprengungen“ neu erfinden kannst.

► Wer ist Ilan Stephani?

Ilan Stephani ist Leidenschaftliche KörperForscherin, Bestseller-Autorin, Expertin für somatische Heilung und Embodiment und bekannt für ihre Arbeit in den Bereichen Körperbewusstsein, Trauma und Sexualität. Sie hilft Menschen dabei, sich mit ihrer Lebensenergie zu verbinden und unbewusste Muster zu erkennen und zu transformieren.

Durch Workshops, Bücher und Vorträge zeigt Ilan, wie Körperarbeit zur Heilung führt und wie wir uns von gesellschaftlichen Zwängen befreien können. In ihrem Buch „Lieb und frei“ beschreibt sie, wie Freiheit und innerer Frieden durch die Verbindung von Körper und Sexualität entstehen.

Diese Episode ist eine absolute Empfehlung für alle, die mehr Lebendigkeit, Flow und echte Verbundenheit in ihrem Leben suchen.

Viel Spaß beim Zuhören – und Go for Flow!

► Vielen Dank an unseren Sponsor: Leela Quantum Tech
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Ich selbst nutze ihre H.E.A.L. Kapsel, in der ich meine Wünsche aufbewahre – eine kraftvolle Methode, um meine Ziele zu manifestieren.

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► Weiterführende Links:

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► Kapitel:

00:00 Intensität des Lebens und Transformation

05:04 Die Reise von der Sexarbeit zur somatischen Heilung

20:31 Die Suche nach Lebendigkeit und Intensität

26:42 Die Suche nach intensiven Begegnungen

32:06 Morgenrituale für mehr Intensität

39:06 Verzweiflung als Antrieb und Lebenssinn

51:07 Der individuelle Weg zum Sinn im Leben

52:19 Die kontrollierte Sprengung des Lebens

55:10 Der Pfad der Zerstörung und der Ekstase

01:00:20 Der Weg des Glücks und der Flow

01:07:29 Intimität mit der Vergänglichkeit und dem Leben

01:17:23 Die Intensität der Beziehungen

01:21:10 Tantra und die Vertiefung von Intimität

01:26:28 Verantwortung in Beziehungen und Sexualität

01:31:12 Die Nüchternheit der Ekstase

01:35:23 Visionen für eine offenere Gesellschaft