Myślę, że wszyscy dobrze, a czasami może nawet za dobrze, znamy uczucie strachu i lęku. Zaburzenia lękowe nie tylko stanowią bardzo duży problem społeczny, ale zwiększają także ryzyko depresji, która jest obecnie jedną z najpowszechniejszych i najpoważniejszych chorób. Dlatego pojawiają się tutaj dwa duże pytania. Po pierwsze: jakie mechanizmy neurobiologiczne odpowiadają za pojawianie się strachu czy stanów lękowych. Po drugie: jak ta wiedza może pomóc nam w leczeniu zaburzeń związanych właśnie z lękiem. W dzisiejszym odcinku miałem przyjemność porozmawiać z prof. Eweliną Knapską zarówno o neurobiologii strachu i lęku, jak i o możliwych sposobach leczenia.

---------

prof. Ewelina Knapska jest kierowniczką Pracowni Neurobiologii Emocji w Instytucie Nenckiego. Wraz ze swoim zespołem zajmuje się badaniem mózgowych mechanizmów związanych z emocjami, w tym także badaniami nad strachem i lękiem. Jest również aktywną popularyzatorką wiedzy. W internecie można znaleźć zarówno podcasty, jak i wykłady, w których opowiada o neurobiologii emocji.

Wikipedia: https://pl.wikipedia.org/wiki/Ewelina_Knapska

Strona: https://nencki.edu.pl/pl/people/knapska-ewelina/

--------

Rozdziały:

00:00 Wstęp

01:20 Czym różni się strach od lęku?

03:20 Ciało migdałowate a strach

06:29 Inne struktury mózgowe a strach

09:59 Struktury związane z lękiem

14:25 Subiektywne doświadczenie

16:35 Źródła różnorodności odczuwania lęku

17:48 Epigenetyka

20:34 Kluczowe momenty neuroplastyczności

24:17 Co wpływa bardziej: myśli czy ciało?

28:10 Wpływ mikrobioty na lęk

30:48 Możliwe terapie

37:02 Jakie leki na lęk?

38:25 Psychodeliki

41:40 Gdzie występuje neuroplastyczność?

--------

Znajdziesz mnie także na Instagramie: https://www.instagram.com/to.bardziej.skomplikowane/