#24 Dlaczego mamy potrzebują samowspółczucia?- recenzja książki
Description
W tym odcinku zawiera się główne przesłanie mojej internetowej działalności: życzliwa dla siebie Mama, to mama życzliwa dla swojego dziecka. Jeśli jako mamy, jesteśmy pełne samokrytycyzmu, traktujemy siebie szorstko i z dystansem - nie oczekujmy, że inaczej będziemy się zachowywać w stosunku do naszych najbliższych - zwłaszcza dzieci. DLATEGO- uważam, że koncept samowspółczucia jest niezbędny dla każdej ale to KAŻDEJ mamy. I nie tylko mamy :)
W tym odcinku dowiesz się:
-czym samowspółczucie (self-compassion) jest
-czym nie jest
- po co jest nam potrzebne
- jakie jest jego neurobiologiczne podłoże
- jak je w sobie rozwijać
Patronem odcinka jest GWP- Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne.
Link do książki "Samowspółczucie": https://www.gwp.pl/samowspolczucie.html
Napisz do mnie: kontakt@psychotresci.pl
Instagram: https://www.instagram.com/psychotresci.dla.mam/
Patronite: https://patronite.pl/psychotresci
Buycoffee.to: https://buycoffee.to/https:www.instagram.compsychotresci
eBook „ABC psychoterapii” w prezencie: https://dashboard.mailerlite.com/forms/740057/108276120119412487/share
United States
