24. 3 clés concrètes pour apaiser les couchers et retrouver des nuits plus sereines
Description
Atelier gratuit : ➡️ "Comment retrouver des nuits sereines… sans laisser pleurer ton enfant"
🖱 https://go.enfancespositives.fr
🌙 Ton enfant lutte au moment du coucher ? Les nuits sont hachées, les siestes courtes, et tu te sens à bout ? Et si l’automne n’y était pas pour rien…
Dans cet épisode, je t’offre 3 clés concrètes et douces pour apaiser les soirées, soutenir le sommeil de ton bébé ou enfant, et retrouver plus de sérénité.
On va parler lumière, rythme, connexion, et surtout de ce que tu peux ajuster sans méthode rigide ni laisser pleurer.
💚 Pour aller plus loin, je t’invite à mon atelier gratuit :
➡️ "Comment retrouver des nuits sereines… sans laisser pleurer ton enfant"
🖱 https://go.enfancespositives.fr
🎙 Un épisode du podcast Au Pays des Mères’Veilleuses, pour les mamans fatiguées qui veulent comprendre, pas contrôler.
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💛 Je suis Alice Piganeau, experte en sommeil des enfants (0-3 ans) et fondatrice d'Enfances Positives.
Dans ce podcast, je donne la parole à des mamans qui osent partager leur vécu, sans culpabilité, sans filtre.
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