24. Syndrome de l'imposteur : le comprendre pour s'en libérer Ep. 1/2
Description
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🤘 Dans ce premier épisode dédié au syndrome de l’imposteur, venez découvrir ce qu'il est concrêtement. Dans cet épisode, nous décryptons ce sentiment de ne pas mériter sa place ou ses réussites, malgré des preuves objectives du contraire.
Nous mettons en lumière les trois piliers du syndrome :
1️⃣ L’impression de tromper, comme si on jouait un rôle et que les autres nous surestimaient.
2️⃣ Une mauvaise attribution des réussites à des causes externes (chance, circonstances).
3️⃣ La peur constante d’être "démasqué".
Ressource centrale :
Traiter la dépréciation de soi - 2e éd.: Le syndrome de l'imposteur, Kevin Chassangre et Stacey Callahan
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