25: Jak wyznaczać cele sportowe?

Update: 2024-01-02

Description

W odcinku podcastu o wyznaczaniu celów sportowych, omawiam znaczenie precyzyjnego ustalania celów w sporcie. Omówione są problemy związane z wyznaczaniem niewłaściwych celów oraz różne typy celów: krótko-, średnio- i długoterminowe. Odcinek zawiera także praktyczne wskazówki dotyczące planowania i realizacji marzeń sportowych, a także znaczenie stosowania metody SMART w ustalaniu celów, z konkretnymi przykładami.

Zasubskrybuj podcast
Wejdź na moją stronę ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Odwiedź social media na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagramie⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebooku⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠
Przejrzyj książki ⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Podziel się podcastem z przyjaciółmi, rodziną i znajomymi

Comments

In Channel

37: Psychologia sportu w górach czyli jak strach może Cię uratować?

2024-09-1520:01

36: Złudzenia wielkich planów czyli co wnosisz do swojej sytuacji sportowej?

2024-07-0722:42

35: Czarne myśli nie znikną i co teraz?

2024-06-1625:50

34: Nie ma progresu, postępów? I co teraz?

2024-05-0521:52

33: Talent nie istnieje

2024-04-2825:31

32: A co jeśli się nie uda?

2024-04-2120:36

31: Kiedy jesteś w dołku – czy to będzie trwało wiecznie?

2024-03-1717:51

30: Znowu mnie oszukali

2024-02-2626:54

29: Mózg kontra rzeczywistość. Jak sportowcy przegrywają z własnymi umysłami?

2024-02-1123:02

28: 7 błędów, które niszczą twoje sportowe ambicje

2024-01-3021:20

27: Myślisz, że ciężka praca wystarczy? Co zrobić kiedy nie realizuję celów?

2024-01-2123:22

26: Jak wyznaczone cele przekuć w sukces sportowy?

2024-01-1420:26

3: Sport Mental Talk | "Wygrywamy Razem. Prezydentka miasta o roli psychologii w sporcie i życiu" - Krystyna Danilecka - Wojewódzka