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25| Cómo bajar de peso de forma efectiva y saludable

25| Cómo bajar de peso de forma efectiva y saludable

Update: 2021-02-08

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En este episodio tenemos como invitado al Doctor Arturo Velázquez Verduzco, especialista en Medicina de la Actividad Física y el Deporte. Nos habla acerca de cómo bajar de peso de forma efectiva y saludable, nos explica cómo dosificar el ejercicio por medio de frecuencia cardiaca, y la composición corporal.

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