#25 | Moet je rusten verdienen of verdien jij het om te rusten?

Update: 2024-02-21

Description

In deze aflevering heb ik het over mijn eigen ervaring met regels over rusten, dingen die ik veel voorbij hoor komen in de praktijk en hoe ik je mee wil nemen in mijn zoektocht naar: wat werkt voor mij?

Het restaurant waar ik het over had:
Scala Foodbar & Theater met cabaretier Thom Gerrits

online cursus: Ontspannen jezelf zijn https://wietskeanna.nl/product/mini-cursus-ontspannen-jezelf-zijn/

Comments

In Channel

#42| Meditatie om de (werk)dag af te sluiten

2025-09-1013:00

#41 | Een van de belangrijkste dingen die ik heb geleerd

2025-09-0323:40

#40 |Sensaties tijdens yoga nidra - wat je kunt ervaren

2025-07-2327:26

#39 | Vijf jaar ondernemen, dit is hoe dat ging

2025-07-0935:43

#38| Yoga Nidra - Maak ruimte om je gevoel te laten stromen

2025-07-0232:06

#37 | Is sport ontspanning en wat zegt jouw human design hierover

2025-06-2529:32

#36 | Verschillende vormen van vermoeidheid

2025-06-1132:13

#35 | Loslaten wat niet van jou is - in 10 min

2025-05-2108:41

#34 | Een update, een doorbraak en een beetje chaos

2025-05-1923:54

#33 | Bodyscan 30 minuten (zonder achtergrondmuziek)

2025-05-0531:46

#32 | Mini break meditatie om de spanning even los te laten

2025-02-1210:43

#32 | Yoga Nidra - Liefde voor jezelf

2024-09-3040:33

#31 | Meditatie - Van onrust naar een rustig ankerpunt in jezelf

2024-08-2217:12

#30 | Van vakantiemodus terug in het normale ritme

2024-08-1217:15

#29| Yoga nidra - Drijven in ontspanning

2024-07-2524:07

#28 | Hoe ik mij steeds meer succesvol voel door minder te werken

2024-07-2434:49