DiscoverSterkere#25. Q&A: Fleksibelt kosthold, “massasjepistoler” og inflammasjon
#25. Q&A: Fleksibelt kosthold, “massasjepistoler” og inflammasjon

#25. Q&A: Fleksibelt kosthold, “massasjepistoler” og inflammasjon

Update: 2020-01-01
Share

Description

I denne spørsmål og svar episoden snakker vi om «if it fits your macros», massasjepistoler og «anti-inflammatorisk kosthold». Link til forskningsartikler og kilder vi snakker om finner du på www.dintrening.no. For å melde deg på kurset til Martin Norum, besøk www.martinnorum.no.

TIMESTAMPS:

00:00-03:10 Intro

03:10-10:40 . Er «if it fits your macros» smart?

10.40-23:30 Er massasjepistoler en scam?

23:40- 33:36 Hva er antiinnflammatorisk kosthold og er det nødvendig?

33:36-36:25 Outro og informasjon om ernæringskurs

Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum. Du finner oss på DinTrening.no.

Sterkere produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#25. Q&A: Fleksibelt kosthold, “massasjepistoler” og inflammasjon

#25. Q&A: Fleksibelt kosthold, “massasjepistoler” og inflammasjon