267 – Mindfulness y las adicciones
Update: 2022-08-01
Description
No hace falta estar enredados en una sensación, pensamiento y acabar eso en una acción que no queremos repetir. Es algo que vamos a trabajar juntos y te explicamos trucos para que eso pase muchísimo menos.
🧘♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/267-mindfulness-y-las-adicciones/ para más información sobre el episodio. 🧘
🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/
👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas!
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