#279 Schlaf im Knast: Interview Max Pollux x Sebastian Müller x Jan Herzog
Description
Schlaf im Gefängnis – was macht das mit einem Menschen?
In dieser Folge spreche ich mit Max Pollux über eine Welt, die kaum jemand wirklich kennt: Schlaf hinter Gittern.
Wie schläft man, wenn Sicherheit, Stress und ständige Alarmbereitschaft den Alltag bestimmen?
Und was können wir daraus für unser normales Leben lernen?
Eine brutale Realität – und überraschend viele Erkenntnisse für besseren Schlaf im Alltag.
Jetzt reinhören. 🎧
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