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En este episodio de Alquimia Sagrada, exploramos cómo transitar el periodo de energía densa que estamos viviendo como humanidad. Muchas de nosotras nos sentimos abrumadas, cansadas, con presión en el cuerpo, dolores de cabeza o insomnio, y esto no es casualidad: estamos en medio de un proceso de ascensión planetaria.

En tiempos de tanta intensidad, es fácil caer en la desconexión, el uso excesivo de celular, la búsqueda de distracciones o tomar decisiones impulsivas que no alimentan nuestro bienestar. Sin embargo, ahora más que nunca, es crucial mantenernos conectadas con nuestro ser, incluso a través de pequeñas acciones diarias como cocinar alimentos nutritivos, meditar, respirar conscientemente o simplemente caminar al aire libre.

En este episodio, te ofrezco herramientas y consejos para enfrentar esta densidad energética sin perder el equilibrio. No importa lo simple que parezca, cada paso consciente hacia el bienestar es un acto de resistencia y transformación. Acompáñame mientras hablamos sobre cómo navegar estos tiempos de cambio con foco, estructura y disciplina, y cómo cuidar nuestra energía vital, lo más preciado que tenemos.

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