DiscoverAllô Nutryfit28. Compter ses calories, je mange équilibré sans résultat, les protéines en poudre , le jeûne intermittent...#NUTRIFAQ1
28. Compter ses calories, je mange équilibré sans résultat, les protéines en poudre , le jeûne intermittent...#NUTRIFAQ1

28. Compter ses calories, je mange équilibré sans résultat, les protéines en poudre , le jeûne intermittent...#NUTRIFAQ1

Update: 2024-05-08
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Description

Découvrez le tout nouveau concept : NUTRIFAQ !


Chaque dimanche, sur Instagram, vous posez vos questions, et j'y réponds dans cet épisode dédié, plongeant au cœur du sport, de la nutrition et de la santé.


Au programme :


  • Vous faites du sport, mangez équilibré, mais les résultats tardent à se manifester ?

  • Besoin d'un coup de boost avant une séance de sport ? Je vous livre mes recommandations pour booster votre énergie.

  • Les protéines en poudre : indispensables ou peut-on couvrir nos besoins autrement ?

  • Des difficultés à prendre votre collation ? Je partage mes conseils pour faciliter ce moment.

  • Qui est le professionnel qui m'a diagnostiqué le SOPK ?

  • Pour perdre du poids, est-il crucial de compter les calories ?

  • Mon avis sur le jeûne intermittent.

  • Combien de jours par semaine je mange à l'extérieur ?



Tout cela et bien plus encore, dans cet épisode spécial où je réponds à toutes vos questions nutrition !



🌸 Et si tu es intéressé(e) par une consultation ONE-shot avec moi pour faire le point sur ton alimentation, ta santé et ton bien être quotidien, clique sur le lien ci-dessous:

https://www.elonutryfit.fr/les-consultations/ 



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Elodie Vanbierwliet