DiscoverSterkere#28. Kan man bli sterk og utholden samtidig?
#28. Kan man bli sterk og utholden samtidig?

#28. Kan man bli sterk og utholden samtidig?

Update: 2020-03-01
Share

Description

Mange ønsker å bli sterkere samtidig som de ønsker å ha god kondisjon og få positive helseeffekter av kondisjonstrening. I denne episoden diskuterer vi om det er mulig og hvordan man kan kombinere treningsformene best.

Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum. Du finner oss på DinTrening.no.

Sterkere produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Comments 
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#28. Kan man bli sterk og utholden samtidig?

#28. Kan man bli sterk og utholden samtidig?