Discover海苔熊 X KP為你點歌#283 如何面對人生的無力感:在困境中找到力量的2個故事!《Head above water》/Avril Lavigne
#283 如何面對人生的無力感:在困境中找到力量的2個故事!《Head above water》/Avril Lavigne

#283 如何面對人生的無力感:在困境中找到力量的2個故事!《Head above water》/Avril Lavigne

Update: 2024-09-01
Share

Description

本集分段大綱:

  • 01:59 ~ 03:28 小熊的來信:分享憂鬱症與思覺失調症的經歷
  • 05:10 歌詞共鳴:絕望與尋找希望的心境
  • 06:55 曼德拉的故事:面對困境的勇氣
  • 09:20 如何在困境中找到內心的歸屬
  • 11:15 鯊魚實驗:習得無助的心理與打破界限
  • 14:32 設立目標的困難與情緒矛盾
  • 16:08 小熊的心境:希望與絕望的交織
  • 18:14 如何與內心的矛盾對話
  • 19:55 學會情緒調節的重要性
  • 21:00 愛薇兒的故事:從病痛中找到力量
  • 22:48 痛苦是成長的一部分:達賴喇嘛與圖圖主教的對話
  • 24:55 如何面對壓力:減少逃避並學會尋求協助


小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments
--
我想贊助KP、阿熊喉糖
https://pay.firstory.me/user/songforyou
閱讀女人迷為你點歌
https://reurl.cc/6arWj5
我想投稿為你點歌
https://reurl.cc/Xl6AbR



Powered by Firstory Hosting
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#283 如何面對人生的無力感:在困境中找到力量的2個故事!《Head above water》/Avril Lavigne

#283 如何面對人生的無力感:在困境中找到力量的2個故事!《Head above water》/Avril Lavigne

海苔熊,KP

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.