#283 如何面對人生的無力感：在困境中找到力量的2個故事！《Head above water》/Avril Lavigne
Update: 2024-09-01
Description
本集分段大綱：
- 01:59 ~ 03:28 小熊的來信：分享憂鬱症與思覺失調症的經歷
- 05:10 歌詞共鳴：絕望與尋找希望的心境
- 06:55 曼德拉的故事：面對困境的勇氣
- 09:20 如何在困境中找到內心的歸屬
- 11:15 鯊魚實驗：習得無助的心理與打破界限
- 14:32 設立目標的困難與情緒矛盾
- 16:08 小熊的心境：希望與絕望的交織
- 18:14 如何與內心的矛盾對話
- 19:55 學會情緒調節的重要性
- 21:00 愛薇兒的故事：從病痛中找到力量
- 22:48 痛苦是成長的一部分：達賴喇嘛與圖圖主教的對話
- 24:55 如何面對壓力：減少逃避並學會尋求協助
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments
--
我想贊助KP、阿熊喉糖
https://pay.firstory.me/user/songforyou
閱讀女人迷為你點歌
https://reurl.cc/6arWj5
我想投稿為你點歌
https://reurl.cc/Xl6AbR
Powered by Firstory Hosting
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
