#285 L’incroyable vie d’un homme fort de 155kg - Tengo
Update: 2025-06-16
Description
Tengo est un athlète français de strongman, classé 3e homme le plus fort de France, et très actif sur les réseaux sociaux, notamment sur Instagram et TikTok.
- https://www.instagram.com/tengostrongpro
- https://www.youtube.com/@UCXfXxZwM3IFhDNcDxr3ljQQ
- https://www.tiktok.com/discover/tengostrong
CHAPITRES :
- 0:00 Introduction
- 1:00 Évolution et Changements
- 4:10 Nutrition et Calories
- 0:17 La Vie Quotidienne d'un Strongman
- 20:48 Contraintes du Mode de Vie
- 42:20 Performances Chiffrées
- 48:05 Spécificités des Épreuves de Strongman
- 54:22 De la force et du plaisir
- 54:52 Les blessures et la récupération
- 56:56 La science au service de la force
- 1:06:09 Les mythes sur les strongmen
- 1:09:18 Dopage et compétitions naturelles
- 1:14:33 Force et société moderne
- 1:21:24 Les défis de la vie publique
- 1:25:59 Grossophobie et perception sociale
- 1:30:56 Vie privée et soutien familial
- 1:31:53 Compléments alimentaires
- 1:35:30 Aspirations et réussites futures
BIOMÉCANIQUE :
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