#287 L’Expert N°1 des Émotions : Cette peur invisible ruine des milliers de vies (et personne n’en parle)
Update: 2025-06-30
Description
Pierre Dufraisse est thérapeute, chercheur indépendant et conférencier, fondateur-directeur du Centre de l’Hormèse, une école libre consacrée au renforcement naturel du corps et à l’autonomie de la pensée.
- https://www.hormese.com/manuel-emotionnel
- https://www.youtube.com/channel/UCNzTrZJ2augJrh54aj-57WQ
- https://www.instagram.com/verismetv/
CHAPITRES :
- 0:00 Introduction
- 0:54 La peur, émotion centrale
- 7:42 Équilibre émotionnel
- 18:37 Liens entre émotions et physiologie
- 21:32 Impact du deuil sur les émotions
- 37:09 Vivre avec ses émotions
- 46:38 Disparités dans la gestion des émotions
- 49:22 Disparités culturelles et perceptions des émotions
- 54:57 Les émotions et leur expression
- 58:47 Équilibre entre parler et garder ses émotions
- 1:11:29 L'anticipation du deuil
- 1:13:53 Comprendre et accepter la tristesse
- 1:18:49 La spiritualité et la gestion du deuil
- 1:26:16 Le meilleur outil d'introspection
- 1:37:37 La difficulté et la nécessité des épreuves
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