#29 - Biohacking y optimización de la salud después de los 35 con Claudia Zaragoza
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¿Sabías que pequeños cambios en tu día a día pueden transformar tu salud y energía? En este episodio de “Segundo Acto Podcast”, Alan Macín y Vince Miranda platican con Claudia Zaragoza, experta en biohacking y bienestar, sobre cómo optimizar tu salud física, mental y emocional en esta nueva etapa de tu vida.
Descubre qué es el biohacking, por qué es tendencia y cómo puedes aplicarlo fácilmente para sentirte mejor, rendir más y tener más claridad mental. Desde tips de alimentación y ejercicio hasta hacks sencillos para mejorar tu bienestar, esta charla está llena de consejos prácticos para vivir tu “segundo acto” al máximo.
¿Qué encontrarás en este episodio?
•¿Qué es el biohacking y cómo funciona?
•Tips simples para mejorar tu energía y claridad mental.
•Cómo pequeños cambios pueden impactar tu bienestar general.
Dale play y aprende a biohackear tu vida de manera fácil, divertida y efectiva. Este episodio es perfecto para quienes buscan más salud, energía y vitalidad en la segunda mitad de su vida. ¡No te lo pierdas!
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