Dans ce 29ème épisode, on se penche sur un sujet qui touche de nombreuses personnes : l’hypocondrie, ou l’anxiété de la santé. Pourquoi une simple douleur ou un petit symptôme peut-il déclencher une peur intense d’être malade ? Comment ce mécanisme s’installe-t-il dans notre esprit et devient-il un cercle vicieux épuisant ? Dans cet épisode, on explore les racines de l’hypocondrie, et on découvre comment le cerveau tente de nous protéger en restant dans cet état d'alerte permanente.

Au programme :

• Qu’est-ce que l’hypocondrie, et pourquoi prend-elle autant de place dans nos vies ?

• Comment l’anxiété et la vigilance excessive créent des symptômes physiques, amplifiant encore plus la peur.

• Des conseils pratiques pour apaiser le cerveau et briser le cercle vicieux de la peur de la maladie.

Un épisode essentiel pour comprendre comment l’esprit et le corps interagissent face à l’anxiété, et pour retrouver un peu de sérénité dans un quotidien marqué par l’hypocondrie. À écouter absolument si vous ou vos proches êtes concernés !

À bientôt !

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