29 - Le piège du sauveur : pourquoi tu finis toujours épuisé·e
Description
Tu donnes sans compter, mais à la fin tu es vidé·e, frustré·e, pas reconnu·e ? Et si ce n’était pas de ta faute, mais le signe d’un jeu psychologique intérieur ? Découvre le rôle caché du sauveur, celui qui épuise ton énergie sans que tu t’en rendes compte.
Pourquoi tu dis “oui” quand ton corps crie “non” ? Parce que ton Cro-Magnon intérieur t’a programmé pour sauver, pas pour te respecter.
Dans cet épisode, Valérie explore le rôle du sauveur : ce réflexe inconscient qui vide tes batteries, te coupe de toi-même et t’enferme dans le triangle victime/persécuteur/sauveur.
Tu comprendras pourquoi aider n’est pas sauver, et comment ce rôle t’éloigne de ta paix intérieure.
Tu découvriras :
ce qui active le réflexe de “sauver à tout prix”
les quatre questions-clés de la trousse du sauveur
comment retrouver ton énergie sans te sentir égoïste
Un épisode essentiel pour celles et ceux qui veulent aider sans se sacrifier, rester présents à eux-mêmes et relationner en conscience.
Pour aller plus loin, découvre les accompagnements Évolia : www.valeriewarnet.com/accompagnements
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