Välkommen till veckans avsnitt där vi dyker in i yogas magiska värld. Du får lyssna till Maria och Lou som är grundare till Loma Studio, som är en helt magiskt yogastudio i Visby på Gotland som erbjuder 26 olika yogaklasser i veckan med olika inriktningar. Vi pratar om yoga, vad yogan har för effekter på oss människor, vad det innebär att "komma ner i kroppen", att landa i sitt parasympatiska nervsystem (lugn- och rosystemet) som på riktigt förändrar livet till det bättre. Det här är ett avsnitt för såväl dig som är en van yogautövare som för dig som aldrig testat en yogaklass men vill veta mer, och kanske skapa den där sista trygghetskänslan innan du genomför din första yogaklass.

För mig har yogan och Loma Studio förändrat hela mitt liv – jag är så tacksam för den här platsen och för Maria och Lou.

Hannas Instagram

Loma Studio Instagram

Marias Instagram

Lous Instagram

Loma Studio hemsida (Här finns all information om öppet hus, nybörjaryoga, kontaktuppgifter, information om klasser, priser med mer).

Öppet Hus på Loma 6 & 7 september (läs mer på hemsidan ovan)

Nybörjaryoga 27 september 11-14 & 18 oktober 11-14

Stor kram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.