探索身心灵奥秘，揭秘生命本质。灵魂与肉体，谁才是真正的主宰？现代医学的机械分割，真的抓对了生命的脉络吗？三魂七魄之下，隐藏着更微妙的生命活力。阴阳之道，静为何先于动？从小处积蓄，成就质的飞跃。乱世浮躁，如何在静中找寻力量？躺平非解，动静有道，慢而不滞，福气自来。摒弃杂念，顺应自然，生命自会和谐流淌。这一切，从细微处见真章，向内探寻，开启自我觉醒之旅。

02:02 在动与不动之间：追求平衡的人生之路

04:04 动与不动：人生中的选择与自然之道