「妳想要的 我卻不能夠給妳我全部 我能給的 卻又不是妳想要擁有的」－我們曾經這樣唱著。

過去，我們認為給予別人自己最好的，即是愛與尊重。

若給對了，會讓人感到幸福；若給錯了，則會讓人感到負擔與沉重。

現在，則強調給他人真正想要與需要的，才是真愛!

卻又產生了新的問題，他要的，我卻給不了！？

而陷入一個不斷索求，一個不斷過度付出的負向關係中。

過度付出行為背後的心理因素，常來自自覺不夠、我不夠好，試圖用給予這件事，來證明自我價值。但往往還未達可證明自我時，自我早已被掏空。

練習停止過度付出，給予自己能給的，當他人向你索求時，也練習說：「不!!!」，來建立界線，及健康的自我認同。

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