Discover美ギナーのための美活ボイスカレッジ(美容アドバイザーLily)3-13 注意勧告!睡眠不足は食欲が増します。
3-13 注意勧告!睡眠不足は食欲が増します。

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Update: 2020-11-18
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アメリカの大学の研究によると、睡眠不足の状態だと、食欲が増えるホルモンの量が15%程度も高くなり、逆に食欲を減らすホルモンの量は15%程度も低くなってしまうと発表されました。




結局睡眠不足になると、空腹感を感じやすくなってしまうと数値が証明している



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身だしなみ3原則

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2020-12-1103:52

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岡野桂子