DiscoverSzólalj meg! - beszédes podcastok Tatár Csillával#3 Special Edition "Ne vegyél be mindent!" Intermittent fasting és egyéb tévhitek.
#3 Special Edition "Ne vegyél be mindent!" Intermittent fasting és egyéb tévhitek.

#3 Special Edition "Ne vegyél be mindent!" Intermittent fasting és egyéb tévhitek.

Update: 2024-06-21
Share

Description

Akkor most reggelizzek vagy se?
De ha megtartom az időablakot és csak délben eszem először, akkor egészséges leszek?#intermittenfasting
16 órán keresztül pihentessem a gyomrom?
Amúgy meg minek pihentessem a tápcsatornám, ha amúgy annak az a funkciója, hogy ételt emésszen meg?
Ha nem eszem glutént, tejet, akkor fogyok?
De ha nem fogyok, legalább egészségesebb leszek?
Ennek a résznek, az intermitten fasting és egyéb tévhitek, címet adtuk . Nem véletlenül!😉
Nézzétek meg, aztán hívjátok el reggelizni a szerelmeteket, a barátaitokat, és élvezzétek az együtt töltött időt!😊🥰
Köszönjük a Jókenyérnek, hogy támogatták sorozatunkat!
Adrienn könyvét pedig,  itt találjátok:
https://bookline.hu/product/home.action?_v=Szabo_Adrienn_Magyar_superfood&type=22&id=319235
Az ékszer pedig most is, mint mindig Anna Zeibig alkotása!

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#3 Special Edition "Ne vegyél be mindent!" Intermittent fasting és egyéb tévhitek.

#3 Special Edition "Ne vegyél be mindent!" Intermittent fasting és egyéb tévhitek.

Kunos-Tatar Csilla