DiscoverQuerido Pedro3 prácticas de autocompasión
3 prácticas de autocompasión

3 prácticas de autocompasión

Update: 2025-11-18
Share

Description

Ven a probar estos 3 ejercicios que pueden ayudarte a ser más amable contigo en momentos de adversidad. 


La info que buscas está aquí: https://queridopedro.com/auto/


 

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

3 prácticas de autocompasión

3 prácticas de autocompasión

Pedro Campos