Die wertvollste Regeneration: Schlaf

Erholsamer schlaf übertrumpft alle "Regenerationstechniken". 

Traurig dabei ist, dass 20 - 30% der Menschen in den Industriestaaten an Schlafstörungen leiden.

Was kann man tun, um besser und erholsamer zu schlafen? Was tun bei Ein- oder Durchschlafstörungen?

In dieser Folge spreche ich mit dir über das Schlafen und was Du tun kannst, um dir erholsamen Schlaf zu ermöglichen.

Hast Du Interesse an einem 1:1 Coaching? Ja, dann melde dich bei mir.

Ich biete dir ein unverbindliches und kostenfreies Beratungsgespräch an. Dauer ca. 45 - 60 min.

Bei mir Vor Ort oder gerne auch online per Skype oder FaceTime.

Kontakt:

smj@bs-hypnose.de

Instagram

Facebook

www.bs-hypnose.de

www.kopfundkörper.de