#30 32 Ting Jeg Har Lært om Kost, Træning og Livet | 10 År i Fitnessmiljøet
Update: 2025-06-30
Description
I anledning af min 32-års fødselsdag deler jeg 32 refleksioner og mini-lektioner, som jeg har set være sande igen og igen – både i mit eget liv og med klienter. Fra madregler og sixpacks til koffein, familieforhold og dødslejetanker. Det er ærligt, nørdet og praktisk – og måske rammer nogle af pointerne også noget i dig.
Perfekt episode hvis du vil have konkrete indsigter og et mere nuanceret syn på sundhed, adfærd og træning.
VIL DU HAVE MIN HJÆLP? ANSØG HER
Online Hybrid Forløb 3.0: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching
www.jonasgermann.dk
www.instagram.com/jonas.germann
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
