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#30 Albrecht Vorster | Selbstwert und Schlaf

#30 Albrecht Vorster | Selbstwert und Schlaf

Update: 2022-01-28

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Albrecht Vorster ist Schlafforscher. Er ist Autor des Buches „Warum wir schlafen“ und forscht aktuell am Uniklinikum in Bern. Ich spreche mit ihm über die Rolle von Schlaf für unser Leben. Er zeigt mir auf, welchen biologischen Einfluss unser Schlafverhalten auf Selbstzweifel haben kann. Außerdem lässt mich Albrecht den Zusammenhang von Müdigkeit und Depression besser verstehen.

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Jens Springmann