DiscoverА весла де?30. Віталій Самуйленко
30. Віталій Самуйленко

30. Віталій Самуйленко

Update: 2024-02-28
Share

Description

Цей випуск у нас вийшов дещо довгий. Але максимально насичений корисною інформацією. Тут про функціональне тестування, як в цілому, так і для веслувальників. Про харчування - що робити, щоб не набирати зайвого. Про тренування - як це робити максимально ефективно та без шкоди здоров'ю. Короче, у двох реченнях не описати, але ви точно щось нове та корисне дізнаєтесь!
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

30. Віталій Самуйленко

30. Віталій Самуйленко

Костянтин Салов