Ibland behöver vi alla stanna upp och fråga oss själva om våra val är till hjälp eller om de är sårande. Det handlar om att avgöra om ett beteende kommer göra situationen bättre eller sämre för dig själv eller för andra. Ibland behöver vi ersätta vår impulsivitet med en impulskontroll som skapar möjligheter till att tänka igenom vad som är det bästa valet för dig själv och andra. För det är en fin linje mellan att vara hjälpsam och att vara sårande!

I detta avsnitt pratar vi om

• Vad är impulsivitet?


• Vad är hjälpsamhet?


• Vad är sårande?


• Vad är skillnaderna mellan att vara hjälpsam eller sårande?

Länkar och resurser 

https://ozchen.com/are-you-helpful-or-hurtful/

https://www.spiritualityhealth.com/blogs/real-love-with-eve/2014/07/08/eve-hogan-fine-line-between-helpful-and-hurtful

Mer om ”Vad fan är problemet?!”

Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.

Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!

Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi

Producerad av Anton Strömberg och Maria Vicente

Klippning av Amanda Vicente

Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt