还在讨论田径场上该不该化妆美甲？觉得体操女运动员的肌肉太发达缺乏美感？或者还觉得，体育的出路只有赢，赢才是影响力，才是话语权，才是交代？

今天这期，我们从体操界的史上最强西蒙拜尔斯的最新纪录片<Rising>（中文译名《再战奥运》）聊起，聊我们从这届巴黎奥运会看到的拼搏，和更多在水下的、持续的、震耳欲聋的，却鲜被人看见的继承和抗争。

话语权，是西蒙拜尔斯的退赛和发声；是100多个体操队员和性侵犯队医的当庭对峙；是中国跳水队的“文化策略”；是铁三解说里的“少女心和骑士精神的共存”….还是Weiya跑波马时的最美姿态，原来是为了路边的一个小女孩；是Guxi在奥森的半马比赛最深的记忆，是给一个蹒跚学步的小朋友留下了奔跑的身影；甚至还是我们在社交饭桌上，故意将聚光灯引向真正值得被讨论和敬佩的“边缘人”。这些举动可以伟大，当然也可以平凡。

我们今天得以发声，是因为站在了过去“没有资格的人”的努力和牺牲之上。但无论你我身份高低、成就几何，只要行动，就会有变化——要去赢，一步步地赢，不仅赢奖牌，还要赢态度，赢每一个微小努力下的深厚决心，才会让本该有的权利真正成为常态，让“平等”变成具象化的力量。

谢谢奥运，谢谢人性深处对生命力的追逐，谢谢每一个不服气、不妥协的斗士。

�Highlights

· 体育精神是不需要解释的。

· 在运动员之前，我首先是个人。

· 作为女生，作为运动员，我们要一直留在场上，一点一点叠加力量。

· 所有看似的偶然并不是偶然，它是你过去所有的努力累积之后一定会发生的必然。

· 我们绝大部分人这一辈子都不可能成为奥运冠军，甚至成为奥运选手。但当我在这个如此撕裂的世界里看到还有奥运的存在，还有这么多国旗可以在同一片天空飘扬，看到中韩朝的运动员在领奖台自拍，看到人类可以如此强壮、专注、闪耀，又如此失落、绝望、无奈，它再次提醒了所有人，我们终归是一种生物，对生命力的追求是我们原始的动物情感。也因此，这其中所有的仇恨和打压，都显得如此荒诞。

00:01:20 Weiya在巴黎奥运会现场受到的震撼和感动。

00:17:07 几万人注目下的“为国争光”，其实路都走不了了，这样真的对吗？

00:20:43 从黑人作为白人体操运动员的陪衬，到霸榜领奖台，拜尔斯的影响力如此具象。

00:26:18 Guxi今年看到最震撼的场面：100多个体操队员和性侵犯的当庭对峙。

00:34:53 赢得话语权的关键在于“赢”吗？

00:42:43 本届女子铁三比赛的解说金句频出，疯狂出圈。

00:47:20 原来Weiya和Guxi奔跑的身影，也可以是一种影响力。

00:53:32 如果你的声量不够大，可以帮别人扩大声量。

00:55:43 中国跳水队面对被压分的“文化策略”，不仅是学语言，更是获得一种话语权。

00:59:12 Weiya如何争取到了和昂跑创始人及CFO的专访。

01:04:09 一位花卷的6岁女儿学体操的真实故事让我们感动得哽咽。

01:10:35 本期学习推荐

�本期学习推荐

· 天生就会跑 Born to Run-Christopher McDougall

· 最小阻力之路-Robert Fritz

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