310. Träna din hjärna

Update: 2024-01-24

Description

Visste du att hjärnan är plastisk? I takt med att mental ohälsa ökar är det viktigt att inte bara prata om fysisk träning utan också om hur vi kan träna hjärnan. I veckans avsnitt får du 7 viktiga verktyg för hur du kan stärka din hjärna. Missa inte intervjun med Annika Kvist där vi får lära oss hur man kan träna sig hjärnsmart.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

328. Rosa månaden

2024-10-1633:44

327. Sockerfria dagen

2024-10-0644:08

326. Kräftpizza och stavgång

2024-09-0628:59

325. Sommar utan alkohol

2024-07-1529:04

324. Tråkmåns eller livsnjutare?

2024-06-0238:10

323. Utrota livmoderhalscancer!

2024-05-1522:10

322. Lågkolhydratskost och IBS

2024-05-0628:41

321. Antidepressiv medicin

2024-04-1729:29

320. Hälsovårdssystemets kollaps

2024-04-1037:42

319. Solskydd

2024-04-0434:07

318. Hälsomanifestet

2024-03-2729:15

317. Metabolt syndrom - del 3

2024-03-2231:15

316. Metabolt syndrom - del 2

2024-03-1341:49

315. Metabolt syndrom - del 1

2024-03-0640:12

314. Det svenska saltberoendet

2024-02-2138:08

313. Semlan som är en kladdkaka

2024-02-1438:12

312. Kampen mot cancer

2024-02-0728:02

311. Klimakteriet och Wegovy

2024-01-3133:38

310. Träna din hjärna

2024-01-2445:23

309. Glucose Goddess metoden med Jessie Inchauspé

2024-01-1032:21

00:00

#box-pro-ellipsis-173227132689779{-webkit-line-clamp:2;}310. Träna din hjärna

310. Träna din hjärna

310. Träna din hjärna