Una pregunta muy frecuente que sale en casi todas las formaciones de Comunicación No Violenta es, ¿por qué es importante mantenernos enfocados en los sentimientos y necesidades? Reconozco que hacerlo no es fácil 😩, pero ¡merece tanto la pena 👌🏼😃!

En la CNV el gran descubrimiento son precisamente estos dos elementos, los sentimientos ❤️ y las necesidades 🌱. Yo y la mayoría de las personas hemos sido educados en contemplar 👀 cada experiencia de vida poniendo atención solo tres elementos 🔤. Es lo que se conoce como el modelo de 3 elementos:
1.Lo que pasa 👁.
2.Qué pienso sobre eso que pasa 💬.
3.Acción, como actúo en base a lo que pienso que pasa 🆘.

Cuando descubro la CNV me doy cuenta que la experiencia es más completa 🌝 porque prestamos atención a todo lo que hay realmente vivo. Cada experiencia de vida se compone de 5 elementos. Es lo que se conoce como el modelo de 5 elementos.
1.Lo que pasa 👁.
2.Qué pienso sobre eso que pasa 💬.
3.Mis sentimientos en cuanto a lo que pasa y pienso ❤️.
4.Las necesidades se despiertan 🌱 y vienen a informarme esos sentimientos .
5.Acción, como actúo en base a lo que siento y necesito 🗺.

Pasamos de ver la vida 🌍 desde un modelo de 3 elementos a ver la vida desde un modelo de 5 elementos.

Es tan importante para mí aprender a mantener este enfoque que quiero tener a mano las razones. ¿Quieres tener tú también claras estas razones? Dale play ▶ y mira el vídeo 👁 🎥👍🏼.

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