DiscoverVivere Olistico#32 - Andrea Anconato: come correre una ultramaratona
#32 - Andrea Anconato: come correre una ultramaratona

#32 - Andrea Anconato: come correre una ultramaratona

Update: 2025-04-02
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Description

In questo episodio aspettati di imparare: come Andrea ha corso una ultramaratona di 125 km,

Come è passato da canne e divano ad atleta?

Come si allena?

Qual è la scarpa migliore?

Perchè molte persone si infiammano il tendine d’Achille?

Come prepararsi per una 100km?

La routine quotidiana di Andrea

e molto altro...


Buon ascolto!


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Dr. Marco Signorini DC