Listen Top Shows Blog

#33 Masterclass: De 4 hormonen die je in balans moet brengen om blijvend af te vallen

#33 Masterclass: De 4 hormonen die je in balans moet brengen om blijvend af te vallen

Update: 2025-11-20

Share

Description

In deze exclusieve masterclass ontdek je waarom afvallen niet lukt, ook al eet je gezond en sport je regelmatig.

Hormoonexpert Miriam en leefstijl en slaapcoach Erik van My Healthy Habits leggen uit hoe vier cruciale hormonen bepalen of jouw lichaam vet verbrandt of juist vasthoudt.

Je leert:
✨ Waarom diëten vaak averechts werken voor vrouwen
✨ Welke rol je darmen, lever en stresshormonen spelen bij vetopslag
✨ Hoe je je vetverbranding weer activeert zonder honger of calorieën tellen
✨ De eerste stappen om je hormonen natuurlijk te herstellen

👉 Wil je weten welke hormonen bij jóu uit balans zijn en wat je daaraan kunt doen?

Plan dan hier gratis jouw persoonlijke hormoon-scan in:
🔗 Klik hier om je gratis hormoon-scan te plannen

Comments

In Channel

#34 Waarom je snaait als je het níet wilt (en hoe je stopt zonder streng te zijn)

#34 Waarom je snaait als je het níet wilt (en hoe je stopt zonder streng te zijn)

2025-11-2834:57

#33 Masterclass: De 4 hormonen die je in balans moet brengen om blijvend af te vallen

#33 Masterclass: De 4 hormonen die je in balans moet brengen om blijvend af te vallen

2025-11-2001:04:26

#32 Waarom intermittent fasting funest is voor vrouwen boven de 35

#32 Waarom intermittent fasting funest is voor vrouwen boven de 35

2025-09-2709:04

#31 Waarom je na je 35e niet meer afvalt (en het ligt NIET aan je discipline)

#31 Waarom je na je 35e niet meer afvalt (en het ligt NIET aan je discipline)

2025-09-1515:26

#30 Hoe Eline stopte met diëten en tóch afviel

#30 Hoe Eline stopte met diëten en tóch afviel

2025-09-1231:19

#29 Afvallen mét chocola: De Hormoon Herstel Formule

#29 Afvallen mét chocola: De Hormoon Herstel Formule

2025-08-1213:27

#28 De Hormoon Herstel Formule: Afvallen als niets anders werkt

#28 De Hormoon Herstel Formule: Afvallen als niets anders werkt

2025-08-0519:34

#27 Jenifer's verhaal: 16,7 kilo kwijt zonder dieet

#27 Jenifer's verhaal: 16,7 kilo kwijt zonder dieet

2025-06-0324:17

#26 Hoe Eelke met ons programma 20cm buikomvang verloor

#26 Hoe Eelke met ons programma 20cm buikomvang verloor

2025-05-1931:13

#25 Gezond oud worden in een tijd van welvaartsziekten

#25 Gezond oud worden in een tijd van welvaartsziekten

2024-09-1817:12

#24 Hoe Sabrina 14 kilo verloor door haar hormonen te balanceren

#24 Hoe Sabrina 14 kilo verloor door haar hormonen te balanceren

2024-09-1127:38

#23 Bloedtest of hormoonanalyse: wat werkt beter?

#23 Bloedtest of hormoonanalyse: wat werkt beter?

2024-09-0412:29

#22 Gezond genieten van je vakantie en weekenden

#22 Gezond genieten van je vakantie en weekenden

2024-07-3121:24

#21 Geke's succesverhaal: Van overeten naar blijvend gewichtsverlies

#21 Geke's succesverhaal: Van overeten naar blijvend gewichtsverlies

2024-06-1825:16

#20 Dit is waarom een dieet schema niet werkt om blijvend af te vallen

#20 Dit is waarom een dieet schema niet werkt om blijvend af te vallen

2024-06-0421:08

#19 Afvallen in de overgang: Luister hoe Sandra het is gelukt

#19 Afvallen in de overgang: Luister hoe Sandra het is gelukt

2024-05-2129:20

#18 Ontdek de invloed van oestrogeen op hormonale disbalans en vetopslag

#18 Ontdek de invloed van oestrogeen op hormonale disbalans en vetopslag

2024-05-1712:58

#17 Hoe Jessica bijna 10 kilo kwijtraakte en haar hormonen in balans bracht

#17 Hoe Jessica bijna 10 kilo kwijtraakte en haar hormonen in balans bracht

2024-04-2629:02

#16 Hoe slaap je helpt bij het stimuleren van vetverbranding

#16 Hoe slaap je helpt bij het stimuleren van vetverbranding

2024-04-1219:17

#15 5 tips om je love handles kwijt te raken

#15 5 tips om je love handles kwijt te raken

2024-03-1124:07

00:00

00:00

1.0x

#33 Masterclass: De 4 hormonen die je in balans moet brengen om blijvend af te vallen

#33 Masterclass: De 4 hormonen die je in balans moet brengen om blijvend af te vallen

Erik en Miriam Everaerts