Listen Top Shows Blog

#33 Myter om træning!| Ømhed, Resultater, Vægttab mv.

#33 Myter om træning!| Ømhed, Resultater, Vægttab mv.

Update: 2025-02-28

Share

Description

Myter i træningsverdenen – hvad er op og ned?

I dagens episode snakker Ditte og Rune om nogle af de mest udbredte myter inden for træning. Skal du være øm for at have trænet godt? Hvad er de bedste træningsfaktorer til vægttab? Og hvordan får du bedre resultater? Det og meget mere dykker vi ned i!

Derudover er der fællestræning den 1. marts – Rune troede dog, det var den 29. februar… Vi håber at se jer allesammen! 🎙💪

Comments

In Channel

#33 Myter om træning!| Ømhed, Resultater, Vægttab mv.

#33 Myter om træning!| Ømhed, Resultater, Vægttab mv.

2025-02-2844:37

#9 - Rune Laursen | Level Method spørgsmål

#9 - Rune Laursen | Level Method spørgsmål

2022-07-0936:24

#8 - Mia Furu | Crossfit Games

#8 - Mia Furu | Crossfit Games

2022-07-0753:18

#7 - Sofie Ahlgren returns | Overtræning/Overreaching

#7 - Sofie Ahlgren returns | Overtræning/Overreaching

2022-06-3031:52

#6 - Sofie Ahlgren | Boxlife Fysioterapi |

#6 - Sofie Ahlgren | Boxlife Fysioterapi |

2022-05-3137:22

#4 - Trine Vissing | Efterfødselstræning

#4 - Trine Vissing | Efterfødselstræning

2022-03-3139:40

Open Special #2 - 22.2 med Rune Laursen

Open Special #2 - 22.2 med Rune Laursen

2022-03-0428:37

#3 - Mia Furu | Crossfit træner | Kostvejleder | Vane Coach

#3 - Mia Furu | Crossfit træner | Kostvejleder | Vane Coach

2022-02-2535:12

#2 - Peder Reuther | Medlem

#2 - Peder Reuther | Medlem

2022-02-2531:30

#1 - Tomas Pilsborg | Introforløb | Skader |

#1 - Tomas Pilsborg | Introforløb | Skader |

2022-02-2535:43

#35 Nybegynder Gains & Plateau | Hvor mange gange skal du egentlig træne om ugen?

#35 Nybegynder Gains & Plateau | Hvor mange gange skal du egentlig træne om ugen?

2025-05-0136:46

#34 Memory Lane!| Hør hvordan Rune & Ditte startede til CrossFit!

#34 Memory Lane!| Hør hvordan Rune & Ditte startede til CrossFit!

2025-04-0145:04

#32 Coaches Congress | Motivation | CrossFit Open | Snyde Grips?

#32 Coaches Congress | Motivation | CrossFit Open | Snyde Grips?

2025-02-0248:20

#31 Events, Julestemning & Velgørenhed!

#31 Events, Julestemning & Velgørenhed!

2024-12-1445:50

#30 BoxLife Fødselsdag 7år! - Udfordringer med træning - Må man træne når man er syg?

#30 BoxLife Fødselsdag 7år! - Udfordringer med træning - Må man træne når man er syg?

2024-11-0145:19

#29 Coaches Congress og vigtigheden af træning!

#29 Coaches Congress og vigtigheden af træning!

2024-10-1133:35

#28 Mød Mia Furu | Gør Kost Simpelt Og Tilpas Det Hverdagen

#28 Mød Mia Furu | Gør Kost Simpelt Og Tilpas Det Hverdagen

2024-08-0143:41

#27 Skal man træne når man har ferie? | Mister jeg mine gains?

#27 Skal man træne når man har ferie? | Mister jeg mine gains?

2024-06-3035:57

#26 De 6 veje til bedre træningsresultater!

#26 De 6 veje til bedre træningsresultater!

2024-06-0152:42

#25 Vinderen af BoxLife Community Games! | Den store skuffelse | Undgå skader og kom i bedre form!

#25 Vinderen af BoxLife Community Games! | Den store skuffelse | Undgå skader og kom i bedre form!

2024-05-0143:13

00:00

00:00

x

#33 Myter om træning!| Ømhed, Resultater, Vægttab mv.

#33 Myter om træning!| Ømhed, Resultater, Vægttab mv.

Boxlife Roskilde