DiscoverМедичний подкаст33. Фізкультура без візитів до травматолога.
33. Фізкультура без візитів до травматолога.

33. Фізкультура без візитів до травматолога.

Update: 2024-10-09
Share

Description

Ми звикли відкладати заняття спортом "на понеділок". Та коли цей день настає і ми змінюємо звиклий, переважно малорухомий спосіб життя на більш активний,  непідготовлене тіло може неочікувано відреагувати на нові виклики. Особливо, коли йдеться про людей, які неадекватно розраховують навантаження чи мали травми.
 Тож як займатися спортом безпечно та з чого почати? Сьогодні поговоримо про це з ортопедом-травматологом Медцентру Св. Параскеви Ростиславом Довганем.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

33. Фізкультура без візитів до травматолога.

33. Фізкультура без візитів до травматолога.

Медичний центр Святої Параскеви