DiscoverEndlich ICH!#330 Wenn der Schmerz dich überrolt – Wie alte Wunden Heilung finden können
#330 Wenn der Schmerz dich überrolt – Wie alte Wunden Heilung finden können

#330 Wenn der Schmerz dich überrolt – Wie alte Wunden Heilung finden können

Update: 2025-10-28
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In dieser Folge sprechen wir über die faszinierende Verbindung zwischen emotionalen Verletzungen und körperlichen Symptomen.

Du erfährst:


  • wie der Körper Erinnerungen speichert


  • warum unverarbeitete Emotionen zu Verspannung, Schmerz oder Erschöpfung führen können


  • wie du über den Körper Zugang zu Heilung findest


  • und warum Selbstmitgefühl der sanfteste Weg zur Veränderung ist


 Erwähnte Themen: Somatisierung, Nervensystem, Körpergedächtnis, Selbstregulation.

Begleitübung: Hand aufs Herz – atme 3x tief und spüre in deinen Körper.


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Katja Demming