Olá pessoal
Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 34º episódio do Psicologia e Etc.
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Hoje temos o episódio de continuação da Psiquiatria Nutricional. Um campo muito novo do conhecimento e que está em rápido desenvolvimento e se concentra no potencial papel do padrão alimentar na saúde mental.
Este episódio tem a finalidade de explicar os principais mecanismos de atuação da alimentação na saúde mental, sendo:
1. Processo inflamatório
2. Intestino – Microbióta intestinal e sistema nervoso
3. Neuroplasticidade
4. Epigenética
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Iremos entender como cada um dos pontos acima afetam a saúde mental e como são afetados pela alimentação. Durante o episódio citarei diversos estudos brevemente para exemplificar, mas todos eles estarão no material complementar compartilhado do canal do Telegram.
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Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fermuniz) e para estudar mais sobre o tema, entre no meu canal no Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia
E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com