#34 Як перестати хотіти булки і шоколадки під час ГВ? Катерина Толстікова відповідає
1Description
З появою Дади мій організм бунтує проти салатиків і вимагає торт Я слухняно купую, але маю надію, що раціон жінки на ГВ можна збагатити і іншим чином. Для того аби дбати про здоров’я я покликала в подкаст дієтологиню ендокринологиню Катерину Толстікову. Вона не виписує дієт, а найчастіше каже «можна все». Нам вона розкаже, що їсти на ГВ, щоб не хотіти їсти кожні півгодини і бути здоровою і поділиться своїми рецептами молодої мами.
Подкаст "Лєро, коли онуки" має епізоди про проблеми сучасної жінки (1-10), про вагітність (11-25), материнство під час війни (25 +)
Не забудьте поставити зірочки і порадити подкаст подругам. Особливо вагітним.
мій інста: @lera_shyrokova – підписуйтеся і пишіть враження від епізоду під постом з його назвою.
Хочете створювати подкаст разом, впливати на вибір тем, ставити питання експертам і бути частиною подкаст-спільноти – доєднуйтеся на Патреон: https://www.patreon.com/Lero_koly_onuky
United States
