DiscoverDer Energiefeld-Therapeut#35: Angst vor der Angst – Wie du aus dem Angstkreislauf herauskommst
#35: Angst vor der Angst – Wie du aus dem Angstkreislauf herauskommst

#35: Angst vor der Angst – Wie du aus dem Angstkreislauf herauskommst

Update: 2025-11-09
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Stell dir vor, du stehst mitten im Supermarkt, das Herz rast, der Atem stockt und eine Woche später traust du dich nicht mehr hin. Nicht, weil der Supermarkt gefährlich ist, sondern weil du Angst vor der Angst hast.


Rico erklärt, warum dein Körper dich eigentlich schützen will, es aber paradoxerweise schlimmer macht. Und warum kleine Schritte und Unterforderung der Schlüssel sind, um aus diesem Angstkreislauf herauszukommen.


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Rico Brunner