35 - Surya Namaskar : se connecter avec l'énergie vitale du Soleil
Description
🎙️ Nouvel épisode disponible ! Plongez dans l'histoire fascinante de la Salutation au Soleil, un rituel emblématique du yoga, dans notre dernier podcast. 🌞🧘♀️
🌟 La Salutation au Soleil, ou Surya Namaskar en sanskrit, est bien plus qu'une simple séquence de mouvements. C'est un hommage au soleil, une pratique ancienne qui évoque la gratitude, la vitalité et la connexion avec l'énergie universelle.
🔍 Dans cet épisode, découvrez les origines mythologiques de la Salutation au Soleil, son évolution à travers les siècles, et son rôle dans la pratique moderne du yoga. Explorez chaque posture avec ses significations profondes et apprenez comment intégrer cette séquence puissante dans votre pratique quotidienne.
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