36 - Emotions & TCA : pourquoi on se trompe
Update: 2023-05-24
Description
Ici j'aimerais qu'on reparle des émotions.
Parce que bien souvent (toujours ?) quand on a un trouble alimentaire ou une addiction quelconque, c'est que vivre nos émotions, c'est COMPILQUE.
Une partie de ce qu'on mange ou consomme vise à les masquer, s'en couper, les anesthésier.
Donc une étape importante est de venir faire la paix avec ces émotions, les réhabiliter, se les réapproprier.
C'est de ça qu'il s'agit dans cet épisode : pourquoi se coupe-t-on de ses émotions comme ça ? Pourquoi ça pose problème ? Et derrière, qu'est-ce qu'on peut faire ?
Bonne écoute :)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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