#36 - O QUE COMER ANTES DE TREINAR? [ feat. Ronan Gutoch ]
Update: 2019-08-19
Description
Jejum Intermitente, Low CARB?
Qual será a melhor estratégia para o Pré-Treino? Vamos escutar nosso nutricionistar Ronan Gutoch falar sobre esse assunto! Vem com a gente :)
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